#stres

Dari Screen Time ke Green Time: Mengapa Alam Jadi Tempat Healing Favorit Gen Z?

Life Style

3 hari

Dari Screen Time ke Green Time: Mengapa Alam Jadi Tempat Healing Favorit Gen Z?

Hewan Peliharaan Ternyata Jadi “Obat Alami” Stres, Ini Fakta Ilmiahnya

Kesehatan

1 minggu

Hewan Peliharaan Ternyata Jadi “Obat Alami” Stres, Ini Fakta Ilmiahnya

Bukan Cuma Bikin Lemas, Ini Alasan Kenapa Sering Kurang Tidur Bisa Merusak Mood

Kesehatan

2 minggu

Bukan Cuma Bikin Lemas, Ini Alasan Kenapa Sering Kurang Tidur Bisa Merusak Mood

Sering Terjadi di Kelopak Mata, Ini Beberapa Penyebab Kedutan yang Perlu Diketahui

Kesehatan

2 bulan

Sering Terjadi di Kelopak Mata, Ini Beberapa Penyebab Kedutan yang Perlu Diketahui

Sering Tiba-Tiba Bad Mood? Bisa Jadi Itu Mood Swing

Ragam

3 bulan

Sering Tiba-Tiba Bad Mood? Bisa Jadi Itu Mood Swing

Panic Attack: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi Serangan Panik yang Datang Secara Tiba-Tiba

Kesehatan

3 bulan

Panic Attack: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi Serangan Panik yang Datang Secara Tiba-Tiba

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Memperkirakan 28 Juta Penduduk Indonesia Mengalami Gangguan Kejiwaan

Kesehatan

6 bulan

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Memperkirakan 28 Juta Penduduk Indonesia Mengalami Gangguan Kejiwaan

Burnout, Saat Lelah Tak Lagi Sekedar Capek

Ragam

6 bulan

Burnout, Saat Lelah Tak Lagi Sekedar Capek

5 Cara Sederhana Bikin Pikiran Tetap Tenang di Tengah Rutinitas Padat

Life Style

11 bulan

5 Cara Sederhana Bikin Pikiran Tetap Tenang di Tengah Rutinitas Padat

Tujuh Kebiasaan Buruk yang Bisa Bikin Wajah Cepat Tua

Life Style

11 bulan

Tujuh Kebiasaan Buruk yang Bisa Bikin Wajah Cepat Tua

Bye-bye Stres! 5 Makanan yang Bikin Pikiran Lebih Tenang

Ragam

11 bulan

Bye-bye Stres! 5 Makanan yang Bikin Pikiran Lebih Tenang

Ketika Depresi Menjadi Panggilan Untuk Berubah: Peluang Pemulihan dan Harapan

Ragam

11 bulan

Ketika Depresi Menjadi Panggilan Untuk Berubah: Peluang Pemulihan dan Harapan

Bahaya Memendam Emosi Negatif: Dampak Serius bagi Kesehatan Mental dan Fisik

Ragam

11 bulan

Bahaya Memendam Emosi Negatif: Dampak Serius bagi Kesehatan Mental dan Fisik

Lari: Solusi Ampuh Redakan Stres di Tengah Kesibukan

Olahraga

11 bulan

Lari: Solusi Ampuh Redakan Stres di Tengah Kesibukan

Mengapa Ada Orang Toxic? Menguak Penyebab dan Dampaknya

Ragam

11 bulan

Mengapa Ada Orang Toxic? Menguak Penyebab dan Dampaknya

Sulit Bilang Tidak? Kenali Tanda dan Bahaya Jadi People Pleaser

Ragam

11 bulan

Sulit Bilang Tidak? Kenali Tanda dan Bahaya Jadi People Pleaser

Bahaya Bermain Game Secara Berlebihan: Waspadai Dampak Negatifnya

Life Style

11 bulan

Bahaya Bermain Game Secara Berlebihan: Waspadai Dampak Negatifnya

Melawan Kecanduan Digital: Puasa Media Sosial Jadi Solusi Sehat di Tengah Gempuran Informasi

Ragam

11 bulan

Melawan Kecanduan Digital: Puasa Media Sosial Jadi Solusi Sehat di Tengah Gempuran Informasi

Mengenal Sabotase Diri: Musuh Tak Terlihat yang Menghambat Kesuksesan

Ragam

11 bulan

Mengenal Sabotase Diri: Musuh Tak Terlihat yang Menghambat Kesuksesan

Membaca Buku Bisa Redakan Stres dan Tingkatkan Kesehatan Mental, Ini Faktanya!

Ragam

11 bulan

Membaca Buku Bisa Redakan Stres dan Tingkatkan Kesehatan Mental, Ini Faktanya!

Generasi Strawberry: Kreatif dan Inovatif tapi Rentan Tekanan Mental

Ragam

11 bulan

Generasi Strawberry: Kreatif dan Inovatif tapi Rentan Tekanan Mental

Gangguan Mental Minor dan Mayor: Apa Bedanya dan Cara Menghadapinya dengan Tepat

Ragam

11 bulan

Gangguan Mental Minor dan Mayor: Apa Bedanya dan Cara Menghadapinya dengan Tepat

Mengapa Gen Z Suka Curhat ke AI saat Stres?, Ini Fakta Menariknya

Viral

12 bulan

Mengapa Gen Z Suka Curhat ke AI saat Stres?, Ini Fakta Menariknya

Begadang dan Stres Akibat Ketergantungan Gadget, Ini Dampaknya pada Tidur dan Mental Remaja

Viral

12 bulan

Begadang dan Stres Akibat Ketergantungan Gadget, Ini Dampaknya pada Tidur dan Mental Remaja

Mental Tangguh Bukan Sekadar Keras Kepala, Ini Rahasia Anak Muda Bertahan Saat Dunia Terus Menekan

Ragam

1 tahun

Mental Tangguh Bukan Sekadar Keras Kepala, Ini Rahasia Anak Muda Bertahan Saat Dunia Terus Menekan

Bagaimana Stres Kronis Merusak Tubuh Anda

Life Style

1 tahun

Bagaimana Stres Kronis Merusak Tubuh Anda

Gen Z Wajib Tahu: 5 Tips Jitu Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital

Ragam

1 tahun

Gen Z Wajib Tahu: 5 Tips Jitu Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital

Mengenal Penyebab dan Cara Mengatasi Kelelahan Kronis

Life Style

1 tahun

Mengenal Penyebab dan Cara Mengatasi Kelelahan Kronis

Pentingnya Self Healing untuk Kesehatan Mental

Life Style

1 tahun

Pentingnya Self Healing untuk Kesehatan Mental

Olahraga dan Kesehatan Mental: Bagaimana Aktivitas Fisik Dapat Membantu Depresi dan Kecemasan

Olahraga

1 tahun

Olahraga dan Kesehatan Mental: Bagaimana Aktivitas Fisik Dapat Membantu Depresi dan Kecemasan