Tujuh Kebiasaan Buruk yang Bisa Bikin Wajah Cepat Tua
Foto--Pinterest
5. Berhenti merokok.
6. Mengelola stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi atau olahraga ringan.
7. Minum air putih minimal 8 gelas per hari untuk menjaga hidrasi kulit.
Dengan mengenali dan mengubah kebiasaan-kebiasaan tersebut, Anda bisa memperlambat tanda-tanda penuaan dan menjaga kulit tetap sehat dan segar lebih lama. Perawatan dari luar penting, namun gaya hidup sehat justru menjadi penentu utama dalam mempertahankan kualitas kulit jangka panjang.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
