Tanpa Diet! Dapatkan Tubuh Langsing Dengan Mengikuti Resep Ala dr. Zaidul Akbar

2. Smoothie Hijau untuk Detoksifikasi

Smoothie hijau adalah cara yang enak dan mudah untuk mendapatkan nutrisi dari sayuran hijau. Minuman ini dapat membantu membersihkan sistem pencernaan dan memberikan energi.

Bahan:

- 1 buah pisang

- Segenggam bayam segar

- 1/2 buah alpukat

- 1 sendok makan biji chia

- 300 ml air kelapa

Cara membuat:

1. Campurkan semua bahan ke dalam blender.

2. Blender hingga halus.

3. Minum di pagi hari sebagai pengganti sarapan.

 

3. Jamu Kunyit Asam

Jamu tradisional ini telah lama dikenal dalam budaya Indonesia sebagai minuman kesehatan yang membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Sumber: