Bahagia Tapi Tersiksa: Kenali Fenomena Depresi yang Tersembunyi di Balik Senyum Ceria
ilustrasi-FOTO : Pinterest-
Gambar kehidupan yang ideal di media sosial mendorong orang untuk "berpura-pura bahagia" untuk mengikuti tren atau harapan.
4. Kurangnya Dukungan Psikologis
Tidak semua orang hidup dalam lingkungan yang aman dan mendukung di mana mereka dapat berbagi masalah pribadi mereka.
5. Sulit untuk Mengidentifikasi dan Mengkomunikasikan Perasaan
Beberapa orang merasa sulit untuk memahami atau mengekspresikan kecemasan dan sedih mereka kepada orang lain.
Sangat berisiko untuk menyembunyikan perasaan yang sebenarnya karena depresi terselubung dapat menyebabkan gangguan fisik, penurunan kualitas hidup, dan bahkan bunuh diri jika tidak mendapat penanganan yang tepat.
Pentingnya Kesadaran dan Dukungan
Untuk itu, penting bagi kita untuk lebih peka terhadap tanda-tanda depresi yang tersembunyi dan mendorong orang-orang di sekitar kita untuk menjadi terbuka, saling mendengarkan, dan tidak takut mencari bantuan profesional saat merasa terbebani secara emosional. Untuk menjalani hidup yang sehat dan bahagia, penting untuk memiliki kesehatan mental yang baik. Senyum memang indah, tetapi tidak boleh menutupi luka yang penting.
BACA JUGA:Mengenal Gejala Depresi pada Remaja: Tanda- Tanda yang Harus Diwaspadai
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
