Lingkungan Toxic Bisa Rusak Mental – Ini 7 Tips Ampuh untuk Menjauh dan Menjaga Diri

Jika kamu merasa kesulitan keluar dari situasi toxic atau merasa mentalmu terganggu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog. Bantuan profesional bisa membantumu menemukan solusi yang tepat.

7.Percaya Diri dan Jangan Takut Sendirian

Kadang, menjauh dari lingkungan toxic membuat kita merasa sepi. Tapi ketahuilah, kesendirian yang sehat lebih baik daripada berada di tengah keramaian yang menyakiti. Percaya pada dirimu sendiri dan proses yang kamu jalani.

Lingkungan berpengaruh besar pada kualitas hidup. Jadi, jangan ragu untuk memilih tempat dan orang-orang yang membangun, bukan menghancurkan. Karena kamu layak bahagia dan berkembang tanpa tekanan negatif.

Sumber: