Benarkah Pepaya dan Yakult Bisa Jadi Alternatif Sarapan Ringan Bagi Penderita Asam Lambung?, Cek Faktanya

RADARTVNEWS.COM - Bagi penderita asam lambung, sarapan pagi bukan sekadar rutinitas, tapi kebutuhan penting untuk menjaga lambung tetap stabil.

Bagi kebanyakan orang, idealnya sarapan pagi diisi dengan makanan pokok seperti nasi, karena memberikan energi sekaligus menjadi bantalan alami terhadap produksi asam lambung. 

Namun, di pagi hari yang sibuk, tidak semua orang sempat menyiapkan dan mengonsumsi nasi. Dalam situasi seperti ini, pepaya dan Yakult bisa menjadi alternatif praktis dan bermanfaat.

Mengapa Pepaya dan Yakult?

1. Pepaya

   Buah ini kaya akan enzim papain yang membantu proses pencernaan. Teksturnya lembut dan tidak memicu iritasi lambung. Rasanya yang manis alami juga nyaman di perut yang sensitif.

2. Yakult (Probiotik)

   Minuman ini mengandung bakteri baik Lactobacillus casei Shirota strain yang membantu menyeimbangkan flora usus. Probiotik juga mendukung fungsi pencernaan dan bisa membantu meredam gejala asam lambung.

Keuntungan Mengonsumsi Keduanya:

- Praktis dan cepat dikonsumsi di pagi hari

- Aman bagi lambung yang sensitif

- Membantu melindungi dinding lambung saat perut kosong

- Menyeimbangkan sistem pencernaan secara alami

Kapan Harus Menghindarinya?

Sumber: