Tidak Hanya untuk Minyak, Ini Deretan Khasiat Buah Zaitun bagi Tubuh

Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, buah zaitun dapat menjadi pilihan pangan sehat yang layak dikonsumsi setiap hari. Baik dimakan langsung, ditambahkan ke dalam salad, maupun dikonsumsi melalui minyak zaitun, buah ini menawarkan manfaat penting mulai dari kesehatan tulang, kulit, pencernaan, hingga jantung. Mengonsumsi zaitun secara rutin bisa menjadi langkah mudah untuk menjaga kesehatan tubuh dalam jangka panjang.

Sumber: