Burnout, Saat Lelah Tak Lagi Sekedar Capek

RADARTVNEWS.COM - Ditengah ritme hidup yang semakin cepat, tuntutan pekerjaan dan tekanan sehari-hari sering kali membuat seseorang terus bergerak tanpa jeda. Awalnya  mungkin hanya merasa lelah biasa, namun jika dibiarkan berlarut-larut, kondisi ini bisa berkembang menjadi burnout. Burnout bukan sekedar rasa capek setelah bekerja keras, melainkan keadaan kelelahan menyelruh yang memmengaruhi pikiran, emosi, hingga kondisi fisik. Burnout kerap muncul tanpa disadari. Banyak orang tetap memaksakan diri produktif, padahal tubuh dan mental sudah memberi sinyal untuk berhenti sejenak.