Alasan Laki-Laki Merokok Usai Makan, Ini Alasan dan Dampaknya

RADARTVNEWS.COM — Merokok setelah makan menjadi kebiasaan yang sangat umum di kalangan laki-laki perokok. Banyak yang menganggap momen ini sebagai ritual tersendiri yang memberikan sensasi lebih nikmat dan puas setelah menyantap hidangan. Tapi, apa sebenarnya alasan di balik kebiasaan ini? Berikut penjelasan dari berbagai sudut pandang yang mudah dipahami.

BACA JUGA:Benarkah Asap Rokok Lebih Berbahaya bagi Perokok Pasif? Ini Penjelasannya

1. Metabolisme Nikotin dan Kebutuhan Tubuh
   Ketika makan, metabolisme tubuh dan aliran darah di hati meningkat, sehingga nikotin yang terserap dalam darah lebih cepat diolah dan hilang dari tubuh. Akibatnya, perokok merasa perlu mengisi kembali kadar nikotin tersebut setelah makan agar sensasi nikmat dan rileks bisa dirasakan kembali. Hal ini membuat merokok setelah makan terasa 'lebih enak' karena memberi pengisian nikotin yang hilang selama proses pencernaan.
   
   
2. Efek Psikologis sebagai Ritual Penutup
   Bagi banyak pria, merokok usai makan sudah menjadi kebiasaan turun-temurun yang dianggap sebagai ritual penutup. Aktivitas ini memberikan rasa puas yang lebih lengkap setelah makan dan sering dianggap sebagai momen menikmati santapan secara sempurna.
   
   
3. Nikotin dan Sensasi Kesenangan Otak
   Nikotin yang terkandung dalam rokok mampu memicu pelepasan zat kimia di otak seperti dopamin yang berperan dalam perasaan senang dan rileks. Merokok setelah makan membuat efek nikotin ini terasa lebih kuat dan memuaskan, sehingga sulit bagi perokok untuk melewatkan momen ini.
   
   
4. Risiko Kesehatan yang Perlu Diperhatikan
   Sayangnya, merokok setelah makan juga berisiko lebih besar bagi kesehatan. Saat darah mengalir deras paska makan, zat berbahaya dalam rokok diserap lebih cepat, meningkatkan risiko gangguan pada jantung, paru-paru, serta sistem pencernaan. Beberapa penelitian bahkan menyatakan risiko ini bisa sepuluh kali lebih tinggi dibanding merokok di waktu lain.
   
   
5. Cara Mengurangi Kebiasaan Ini
   Untuk yang ingin mengurangi kebiasaan ini, disarankan mengganti momen setelah makan dengan aktivitas lain seperti mengunyah permen karet, berjalan-jalan ringan, atau menggosok gigi. Memilih tempat makan yang bebas rokok juga bisa membantu mengurangi godaan untuk merokok segera setelah makan.

BACA JUGA:Kegiatan Positif Direkomendasikan untuk Cegah Remaja Merokok

Kebiasaan merokok setelah makan bagi laki-laki perokok erat kaitannya dengan kebutuhan pemulihan nikotin tubuh dan juga efek psikologis. Namun, kebiasaan ini membawa risiko kesehatan yang lebih besar sehingga sebaiknya mulai dikurangi demi masa depan lebih sehat.

Sumber: