Manfaat Minum Air Nabeez untuk Pertumbuhan Rambut, Ibu Hamil hingga Peradangan, Minuman Sehat Ala Rasulullah
Selain bisa dimakan secara langsung, salah satu cara untuk merasakan khasiat buah kurma adalah dengan minum air rendamannya.-Freepik-
Kurma mengandung serat tak larut dan serat larut. Kedua jenis serat tersebut berperan penting dalam menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Selain itu, serat larut juga mampu menurunkan kadar kolesterol darah, khususnya kadar LDL yang merugikan.
5. Mengurangi Peradangan
Air rendaman kurma mengandung berbagai antioksidan. Seperti asam fenolik, karotenoid, hingga flavonoid. Kandungan tersebut dapat membantu mengurangi munculnya peradangan dan menurunkan risiko tubuh mengalami banyak penyakit.
BACA JUGA: Cara Mudah Sederhana: Tips Tetap Bugar Berpuasa Bagi Lansia
Dengan banyaknya manfaat yang bisa didapat dari minum air rendaman kurma, tak ada salahnya untuk dicoba. Selain menyegarkan, air rendaman kurma juga merupakan minuman sehat alami tanpa pemanis buatan atau tambahan bahan kimia berbahaya. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
