10 Rekomendasi Olahraga Turunkan BB dan Atasi Perut Buncit Tanpa Alat Di Rumah
PERUT BUNCIT.-freepix-
Pastikan tubuh berada dalam satu garis lurus dari kepala hingga ujung kaki.
Tahan posisi selama 30 detik.
Ingat ibu dari keberhasilan adalah konsistensi dan repetisi. Semua bentuk aktivitas untuk mencapai goal atau target tujuan semua tergantung pada kemauan diri kamu. Semoga Allah memudahkan kita untuk melakukan ikhtiar sehat dan bugar untuk melaksanakan badah. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
