Cek Tinggi dan Berat Badanmu, Apakah Sudah Ideal? Ini Cara Praktis dan Penjelasan Lengkapnya!

Berat badan = 60 kg

Tinggi badan = 1,65 m

Maka:

BMI = 60 ÷ (1,65 x 1,65) = 60 ÷ 2,7225 = 22,04

3. Cocokkan Hasil BMI-mu dengan Kategori Berikut:

Kategori BMI

Berat badan kurang Kurang dari 18,5

Berat badan normal 18,5 – 24,9

Berat badan berlebih 25 – 29,9

Obesitas 30 atau lebih

Artinya:

Jika BMI kamu 22,04, maka berat badanmu termasuk ideal!

Cara Lebih Praktis Tanpa Rumus: Kalkulator Online

Jika kamu kurang tertarik dengan menghitung manual,kalkulator BMI online bisa jadi alternatif untuk kamu. Cukup masukkan tinggi dan berat badan, lalu hasilnya langsung muncul otomatis!

Beberapa aplikasi kesehatan dan bahkan fitur di aplikasi DANA, Shopee, atau marketplace lain sudah menyediakan kalkulator ini secara gratis.

Sumber: