Minuman seperti kopi, teh, dan alkohol bisa membuat tubuh kehilangan banyak cairan, jadi sebaiknya batasi terutama saat sahur dan buka.
Dengan menerapkan tips ini, risiko dehidrasi selama puasa bisa berkurang dan kamu tetap sehat serta bertenaga menjalankan ibadah.
BACA JUGA:Puasa Tetap Produktif? Ini Kebiasaan Kecil yang Bisa Dicoba Anak Muda