RADARTVNEWS.COM - Di era digital saat ini, bermain game telah menjadi salah satu bentuk hiburan yang paling populer di berbagai kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Game hadir dalam berbagai jenis, mulai dari permainan edukatif hingga kompetitif. Namun, di balik kesenangan yang ditawarkan, bermain game secara berlebihan dapat membawa dampak negatif yang serius, baik secara fisik, mental, sosial, maupun akademik.
1. Gangguan Kesehatan Fisik
Bermain game dalam waktu yang lama dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan fisik, seperti:
1. Mata lelah atau rabun akibat terlalu lama menatap layar.
2. Nyeri punggung dan leher karena duduk dalam posisi yang salah.
3. Obesitas, karena kurangnya aktivitas fisik.
4. Gangguan tidur, terutama jika bermain game hingga larut malam.
2. Kecanduan Game (Gaming Addiction)
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menetapkan "Gaming Disorder" sebagai gangguan kesehatan mental. Kecanduan game membuat seseorang kehilangan kontrol atas waktu bermain, mengabaikan tanggung jawab, dan sulit berhenti meskipun sudah menyadari dampaknya. Hal ini dapat menyebabkan:
1. Penurunan prestasi akademik atau pekerjaan.
2. Terputusnya hubungan sosial dan keluarga.
3. Perasaan gelisah atau marah jika tidak bermain game.
BACA JUGA:Kamu Gen Z yang Senang Bermain Game dan Membuat Konten? Ini Rekomendasi Handphone yang Cocok Untukmu
3. Gangguan Mental dan Emosional
Bermain game secara berlebihan dapat berdampak pada kesehatan mental, seperti: