#kesehatan mental

Sering Capek Terus!! Bisa Jadi Jam Tidur Kamu Bermasalah

Kesehatan

16 jam

Sering Capek Terus!! Bisa Jadi Jam Tidur Kamu Bermasalah

Terlalu Sering Bermain Gadget Bisa Mengganggu Kesehatan

Kesehatan

1 minggu

Terlalu Sering Bermain Gadget Bisa Mengganggu Kesehatan

Sering Overthinking Tengah Malam? Ini Kebiasaan Gen Z yang Jadi Pemicunya

Ragam

2 minggu

Sering Overthinking Tengah Malam? Ini Kebiasaan Gen Z yang Jadi Pemicunya

Sulit Move On? Ini Tips Ampuh Melupakan Masa Lalu

Ragam

2 minggu

Sulit Move On? Ini Tips Ampuh Melupakan Masa Lalu

Kenapa Kita Sering Merasa Deja Vu? Ternyata Ada Alasannya Secara Kesehatan Otak

Life Style

2 bulan

Kenapa Kita Sering Merasa Deja Vu? Ternyata Ada Alasannya Secara Kesehatan Otak

Waspada! “Nomophobia” Semakin Tinggi, Banyak Orang Panik Saat Jauh dari Ponsel

Life Style

2 bulan

Waspada! “Nomophobia” Semakin Tinggi, Banyak Orang Panik Saat Jauh dari Ponsel

Seni Mendengar Alam: Kekuatan Healing Sounds dan Pengaruhnya pada Kesehatan Mental

Ragam

3 bulan

Seni Mendengar Alam: Kekuatan Healing Sounds dan Pengaruhnya pada Kesehatan Mental

Fenomena Emotional Contagion, Ketika Mood Orang Lain Bisa Menular Tanpa Kita Sadari

Life Style

3 bulan

Fenomena Emotional Contagion, Ketika Mood Orang Lain Bisa Menular Tanpa Kita Sadari

Bahaya Overthinking Makan Sehat yang Diam-Diam Merusak Kesehatan

Life Style

3 bulan

Bahaya Overthinking Makan Sehat yang Diam-Diam Merusak Kesehatan

“Silent Morning Stress”, Fenomena Baru Anak Muda yang Terbiasa Bangun dengan Rasa Cemas

Life Style

3 bulan

“Silent Morning Stress”, Fenomena Baru Anak Muda yang Terbiasa Bangun dengan Rasa Cemas

Menulis Jurnal Harian: Kebiasaan Sederhana yang Bisa Mengubah Hidupmu

Life Style

3 bulan

Menulis Jurnal Harian: Kebiasaan Sederhana yang Bisa Mengubah Hidupmu

Fakta Unik Ternyata Suara Alam Bisa Bikin Otak Lebih Bahagia dan Produktif!

Life Style

3 bulan

Fakta Unik Ternyata Suara Alam Bisa Bikin Otak Lebih Bahagia dan Produktif!

Color Therapy, Tren Baru untuk Seimbangkan Emosi Lewat Warna

Life Style

3 bulan

Color Therapy, Tren Baru untuk Seimbangkan Emosi Lewat Warna

“Forest Bathing”, Tren Relaksasi dari Jepang yang Bikin Pikiran Lebih Jernih

Life Style

3 bulan

“Forest Bathing”, Tren Relaksasi dari Jepang yang Bikin Pikiran Lebih Jernih

Berkebun Bisa Redakan Stres dan Bikin Tubuh Lebih Sehat, Ini Alasannya!

Life Style

3 bulan

Berkebun Bisa Redakan Stres dan Bikin Tubuh Lebih Sehat, Ini Alasannya!

Ternyata Tertawa Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran!

Life Style

4 bulan

Ternyata Tertawa Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran!

Dengerin Musik Bisa Bikin Hidup Lebih Tenang dan Sehat, Ini Alasannya!

Life Style

4 bulan

Dengerin Musik Bisa Bikin Hidup Lebih Tenang dan Sehat, Ini Alasannya!

tren “Silent Morning” Cara Baru Gen Z Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Rutinitas Padat

Life Style

4 bulan

tren “Silent Morning” Cara Baru Gen Z Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Rutinitas Padat

Suka Begadang Tiap Malam? Ini Dampak Nyatanya buat Tubuh dan Pikiranmu!

Life Style

4 bulan

Suka Begadang Tiap Malam? Ini Dampak Nyatanya buat Tubuh dan Pikiranmu!

Ternyata Bau Hujan Bisa Bikin Kamu Lebih Bahagia, Ini Penjelasannya!

Ragam

4 bulan

Ternyata Bau Hujan Bisa Bikin Kamu Lebih Bahagia, Ini Penjelasannya!

Warna Hijau Bukan Sekadar Indah, Tapi Juga Punya Manfaat Besar untuk Kesehatan

Life Style

4 bulan

Warna Hijau Bukan Sekadar Indah, Tapi Juga Punya Manfaat Besar untuk Kesehatan

Ternyata Kebahagiaan Bukan Tentang Harta, Ini Rahasia Sebenarnya

Life Style

4 bulan

Ternyata Kebahagiaan Bukan Tentang Harta, Ini Rahasia Sebenarnya

Menyelam dalam Sehat Manfaat Renang untuk Tubuh dan Pikiran

Ragam

5 bulan

Menyelam dalam Sehat Manfaat Renang untuk Tubuh dan Pikiran

Waspada, Kurang Tidur Bisa Bikin Tubuh Lebih Rentan Sakit

Life Style

5 bulan

Waspada, Kurang Tidur Bisa Bikin Tubuh Lebih Rentan Sakit

Tidak Dianggap di Kantor Bisa Berdampak Besar bagi Kesehatan Mental

Life Style

5 bulan

Tidak Dianggap di Kantor Bisa Berdampak Besar bagi Kesehatan Mental

Balita 4 Tahun Tewas di Tulang Bawang Barat, Diduga Dibunuh Ibunya Sendiri

Hukum dan Kriminal

5 bulan

Balita 4 Tahun Tewas di Tulang Bawang Barat, Diduga Dibunuh Ibunya Sendiri

Ketika Depresi Menjadi Panggilan Untuk Berubah: Peluang Pemulihan dan Harapan

Ragam

6 bulan

Ketika Depresi Menjadi Panggilan Untuk Berubah: Peluang Pemulihan dan Harapan

Mengungkap Efek Mengejutkan Secondary Traumatic Stress pada Kesehatan Mental

Ragam

6 bulan

Mengungkap Efek Mengejutkan Secondary Traumatic Stress pada Kesehatan Mental

Waspada! Ini Dia "Red Flag" yang Bisa Mengancam Hubungan dan Kehidupanmu

Ragam

6 bulan

Waspada! Ini Dia

Lari: Solusi Ampuh Redakan Stres di Tengah Kesibukan

Olahraga

6 bulan

Lari: Solusi Ampuh Redakan Stres di Tengah Kesibukan