#kesehatan mental

Jangan Salah Paham, Self-Talk Positif Justru Bermanfaat bagi Kesehatan Mental

Kesehatan

2 bulan

Jangan Salah Paham, Self-Talk Positif Justru Bermanfaat bagi Kesehatan Mental

Terjebak Dalam 'Overthinking' Tengah Malam? Ini Cara Ilmiah Mengatasi Insomnia

Kesehatan

2 bulan

Terjebak Dalam 'Overthinking' Tengah Malam? Ini Cara Ilmiah Mengatasi Insomnia

Antara Jaga Gengsi dan Jaga Dompet: Seni Bilang "Gak Dulu" Pas Diajak Nongkrong Tanpa Takut Dikira Sombong

Life Style

3 bulan

Antara Jaga Gengsi dan Jaga Dompet: Seni Bilang

Hewan Peliharaan Ternyata Jadi “Obat Alami” Stres, Ini Fakta Ilmiahnya

Kesehatan

3 bulan

Hewan Peliharaan Ternyata Jadi “Obat Alami” Stres, Ini Fakta Ilmiahnya

Peran Seni dalam Kehidupan Generasi Muda dan Pentingnya Mengekspresikan Diri

Life Style

3 bulan

Peran Seni dalam Kehidupan Generasi Muda dan Pentingnya Mengekspresikan Diri

Solo Traveling vs Group Trip: Mana Gaya Liburan yang Benar-Benar Sesuai dengan Kebutuhan Mental Anda?

Life Style

3 bulan

Solo Traveling vs Group Trip: Mana Gaya Liburan yang Benar-Benar Sesuai dengan Kebutuhan Mental Anda?

Mengenal Social Battery, Mengapa Kelelahan Sosial Jauh Lebih Menguras Energi Dibanding Lelah Fisik

Ragam

3 bulan

Mengenal Social Battery, Mengapa Kelelahan Sosial Jauh Lebih Menguras Energi Dibanding Lelah Fisik

Burnout Bukan Sekadar Lelah, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kesehatan

3 bulan

Burnout Bukan Sekadar Lelah, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Bukan Cuma Buang Waktu, Ini Efek Nyata dari Kebiasaan Scrolling Video Pendek hingga Larut Malam

Kesehatan

3 bulan

Bukan Cuma Buang Waktu, Ini Efek Nyata dari Kebiasaan Scrolling Video Pendek hingga Larut Malam

Menilik Fenomena Sad-Aesthetic, Mengapa Gen Z Suka "Meromantisasi" Kesedihan Lewat Lagu Puitis?

Life Style

3 bulan

Menilik Fenomena Sad-Aesthetic, Mengapa Gen Z Suka

Tren Viral "Silent Walking" di Antara Generasi Z: Berjalan Tanpa Gadget untuk Menyegarkan Pikiran

Olahraga

3 bulan

Tren Viral

Mengapa Gen-Z Butuh Ruang Edukasi yang Lebih Relevan Mengenai Bahaya Narkoba? Ini Penjelasannya!

Ragam

3 bulan

Mengapa Gen-Z Butuh Ruang Edukasi yang Lebih Relevan Mengenai Bahaya Narkoba? Ini Penjelasannya!

Di Balik Slogan "Boys Don't Cry," Apa yang Sebenarnya Terjadi?

Ragam

4 bulan

Di Balik Slogan

Silent Quitting: Malas Kerja atau Bentuk Bertahan Hidup?

Life Style

4 bulan

Silent Quitting: Malas Kerja atau Bentuk Bertahan Hidup?

Produktif Tanpa Mengabaikan Diri, Kesadaran Kesehatan Mental Mahasiswa Meningkat

Kesehatan

4 bulan

Produktif Tanpa Mengabaikan Diri, Kesadaran Kesehatan Mental Mahasiswa Meningkat

Optimis dan Berusaha Melihat Sisi Baik Kehidupan Pengaruhi Kesehatan Mental dan Fisik, Ini Penjelasannya

Life Style

4 bulan

Optimis dan Berusaha Melihat Sisi Baik Kehidupan Pengaruhi Kesehatan Mental dan Fisik, Ini Penjelasannya

Merasa Harus Sibuk Terus? Bisa jadi Kamu Mengalami Toxic Produktivitas, Ini Dampak Negatifnya!

Kesehatan

4 bulan

Merasa Harus Sibuk Terus? Bisa jadi Kamu Mengalami Toxic Produktivitas, Ini Dampak Negatifnya!

Tidur Jam 3 Pagi Jadi Kebiasaan Baru? Fenomena Begadang Kini Makin Dianggap Normal

Life Style

5 bulan

Tidur Jam 3 Pagi Jadi Kebiasaan Baru? Fenomena Begadang Kini Makin Dianggap Normal

Cyberbullying Meningkat, Saatnya Lebih Bijak di Dunia Digital!

Kesehatan

5 bulan

Cyberbullying Meningkat, Saatnya Lebih Bijak di Dunia Digital!

Tak Banyak yang Tahu, Mode Senyap di Ponsel Bisa Cerminkan Kepribadian Kamu

Ragam

5 bulan

Tak Banyak yang Tahu, Mode Senyap di Ponsel Bisa Cerminkan Kepribadian Kamu

Anak Muda Mulai Jenuh Media Sosial, Pilih Aktivitas Nyata

Life Style

5 bulan

Anak Muda Mulai Jenuh Media Sosial, Pilih Aktivitas Nyata

Istilah ‘Low Social Battery’ Ramai di Media Sosial, Apa Artinya?

Ragam

5 bulan

Istilah ‘Low Social Battery’ Ramai di Media Sosial, Apa Artinya?

Isi Kepala Orang dengan NPD: Terlihat Kuat, Sebenarnya Rapuh

Ragam

5 bulan

Isi Kepala Orang dengan NPD: Terlihat Kuat, Sebenarnya Rapuh

Sering Tiba-Tiba Bad Mood? Bisa Jadi Itu Mood Swing

Ragam

5 bulan

Sering Tiba-Tiba Bad Mood? Bisa Jadi Itu Mood Swing

Kecanduan Game Bisa Ganggu Kesehatan Mental, Ini Dampaknya yang Jarang Disadari

Kesehatan

5 bulan

Kecanduan Game Bisa Ganggu Kesehatan Mental, Ini Dampaknya yang Jarang Disadari

6 Cara Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan, Tips Sederhana yang Viral dan Mudah Diterapkan

Life Style

5 bulan

6 Cara Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan, Tips Sederhana yang Viral dan Mudah Diterapkan

Tren “Belanja Sunyi” Meningkat, Anak Muda Pilih Minim Interaksi di Toko

Life Style

5 bulan

Tren “Belanja Sunyi” Meningkat, Anak Muda Pilih Minim Interaksi di Toko

Panic Attack: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi Serangan Panik yang Datang Secara Tiba-Tiba

Kesehatan

5 bulan

Panic Attack: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi Serangan Panik yang Datang Secara Tiba-Tiba

Tren Self Care 2026 Meningkat, Generasi Muda Prioritaskan Kesehatan Mental dan Keseimbangan Hidup

Life Style

6 bulan

Tren Self Care 2026 Meningkat, Generasi Muda Prioritaskan Kesehatan Mental dan Keseimbangan Hidup

Tren Gaya Hidup Sehat 2026 Kian Populer, Generasi Muda Pilih Hidup Mindful dan Lebih Sederhana

Life Style

6 bulan

Tren Gaya Hidup Sehat 2026 Kian Populer, Generasi Muda Pilih Hidup Mindful dan Lebih Sederhana