Kamu Wajib Tau! Mitos dan Fakta Makanan Yang Bikin Bau Badan Tak Sedap

Fakta 3: Sayuran Cruciferous

Sayuran Cruciferous seperti brokoli, kubis dan kol mengandung sulfur yang dapat diserap tubuh dan dikeluarkan sebagai keringat.

Fakta 4: Makanan Laut

Beberapa jenis ikan, terutama ikan yang berlemak seperti ikan salmon dan tuna, mengandung senyawa yang dapat menyebabkan bau badan tak sedap. Asam lemak omega-3 yang terkandung dalam ikan dapat dikeluarkan melalui keringat dan nafas.

Fakta 5: Kafein

Makanan dan minuman yang mengandung kafein, seperti kopi dan teh dapat meningkatkan produksi keringat. Keringat yang dihasilkan tentu dapat menyebabkan bau badan, terutama tidak tidak menjaga kebersihan tubuh.

Fakta 6: Alkohol

Konsumsi alkohol dapat menyebabkan bau badan karena tubuh metabolism alcohol menjadi asetaldehida, yang bisa menyebabkan pada aroma bau badan yang tidak sedap.

Bau badan memang dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk makanan yang kita konsumsi. Setelah mengetahui mitos dan fakta makanan yang menyebabkan bau badan kita dapat memperhatikan jenis makanan dan cara mengkonsumsinya. Kita dapat mengurangi resiko bau badan yang tidak diinginkan semua orang.(*)

Sumber: