Lima Resep Alami Bantu Redakan Batuk, Kamu Kudu Cobain

RADAR TV – Memasuki musim hujan seperti saat ini, banyak orang lebih mudah terserang batuk. Terlebih aktivitas padat membuat tubuh menjadi rentan terkena virus dan bakteri yang bisa menyebabkan batuk. 

Batuk merupakan sebuah respon alami dari tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari dahak serta penyebab iritasi lainnya. Batuk kering dan batuk berdahak membuat anda menjadi merasa kurang nyaman serta bisa mengganggu aktivitas. Penyakit ini biasanya akan berlangsung selama tiga hingga delapan minggu lamanya. 

Obat batuk alami bisa menjadi pilihan untuk mengatasi gejala batuk sebelum pergi ke dokter. Ada banyak pilihan bahan alami yang bisa dijadikan Obat batuk. Selain murah ternyata bahan-bahan Obat batuk ini cukup mudah untuk ditemukan. 

1. Kencur 

bahan kencur--

Kencur merupakan rempah dan bumbu dapur dengan karakteristik yang mirip dengan jahe dan lengkuas. Wangi dari kencur cukup khas dan terasa segar. Kandungan antibakteri pada kencur membuat bahan ini sering dijadikan sebagai obat batuk alami. Kencur juga bisa membuat saluran pernapasan menjadi lebih lega dan meredakan batuk berdahak. 

BACA JUGA:Nutrisi Sayur Pare, Simak Tips Masak Pare agar Tidak Pahit

Berikut cara untuk memanfaatkan kencur sebagai obat batuk. 

• Ambil dan bersihkan 3-5 siung kencur dengan ukuran sedang. Lalu parut kencur dan saring airnya.

• Agar memberi hasil terbaik, air perasan kencur bisa anda tambahkan dengan air hangat. Minumlah obat batuk ini sebanyak 2 kali sehari untuk meredakan gejala batuk. Upayakan meminum resep dengan bahan kencur ini secara rutin hingga batuk mulai sembuh. 

2. Madu 

Madu herbal yang dipercaya menyembuhkan batuk--

Madu memiliki khasiat sebagai obat batuk alami yang tidak perlu diragukan lagi. Untuk cara penggunaannya, anda bisa mengonsumsi madu secara langsung atau diaduk bersama dengan air hangat. 

3. Jahe 

Sumber: