Bukan Sekadar Sayur Hijau, Ini Alasan Kamu Harus Coba Kecipir
--istimewa-kecipir
Kandungan vitamin C pada kecipir juga berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Vitamin ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Selain itu, vitamin C juga menjaga kelenturan pembuluh darah dan melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan begitu, risiko terkena penyakit jantung bisa berkurang.
Meskipun sering dianggap sebagai sayuran biasa, kecipir ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari melancarkan pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan kulit, hingga melindungi jantung. Jadi, jangan ragu untuk menambahkan kecipir ke dalam menu harian kamu. Sayuran lokal yang satu ini bisa menjadi pilihan sehat dan alami untuk menjaga tubuh tetap bugar setiap hari.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
