Hubungan Tak Sehat: Mengenal Lebih Dalam Toxic Relationship

Ini cara kamu keluar dari toxic relationship:

Mengakhiri hubungan yang tidak sehat adalah langkah penting untuk kesejahteraan diri. 

Berikut ini langkah-langkah yang bisa membantu kamu keluar dari hubungan toxic:

• Sadari bahwa ada masalah dalam hubungan dengan berhenti menyangkal perasaan dan akui kenyataan yang terjadi.

• Hargai dan yakini nilai diri sendiri. Ingat bahwa kamu berhak bahagia dan hidup bebas tanpa tekanan.

• Cobalah berkomunikasi dengan sehat. Jika tak ada jalan keluar, perpisahan bisa jadi pilihan terbaik agar situasi tidak semakin memburuk.

BACA JUGA:Pergaulan di Kampus: Antara Dukungan Sosial dan Lingkaran Toxic

• Buat rencana setelah keluar dari hubungan toxic. Tentukan langkah-langkah konkret untuk melanjutkan hidup.

• Fokus membangun kemandirian. Misalnya, dengan mencari pekerjaan atau mengejar hobi baru.

• Cari dukungan dari orang-orang terdekat. Jangan ragu untuk bercerita atau meminta bantuan.

Dengan memahami apa itu toxic relationship serta dampak yang ditimbulkannya, diharapkan masyarakat, khususnya generasi muda, bisa lebih berhati-hati dalam menjalin hubungan. Cinta seharusnya membawa kebahagiaan, rasa aman, dan dukungan positif, bukan tekanan maupun luka batin. Jangan ragu untuk mengambil langkah tegas ketika hubungan sudah tidak sehat, karena menjaga kesehatan mental jauh lebih penting daripada mempertahankan sesuatu yang menyakitkan. Ingatlah, setiap orang berhak mendapatkan hubungan yang penuh kasih dan saling menghargai.

Sumber: