#kesehatan mental

Sering Capek Terus!! Bisa Jadi Jam Tidur Kamu Bermasalah

Kesehatan

4 jam

Sering Capek Terus!! Bisa Jadi Jam Tidur Kamu Bermasalah

Terlalu Sering Bermain Gadget Bisa Mengganggu Kesehatan

Kesehatan

1 minggu

Terlalu Sering Bermain Gadget Bisa Mengganggu Kesehatan

Sering Overthinking Tengah Malam? Ini Kebiasaan Gen Z yang Jadi Pemicunya

Ragam

2 minggu

Sering Overthinking Tengah Malam? Ini Kebiasaan Gen Z yang Jadi Pemicunya

Sulit Move On? Ini Tips Ampuh Melupakan Masa Lalu

Ragam

2 minggu

Sulit Move On? Ini Tips Ampuh Melupakan Masa Lalu

Kenapa Kita Sering Merasa Deja Vu? Ternyata Ada Alasannya Secara Kesehatan Otak

Life Style

2 bulan

Kenapa Kita Sering Merasa Deja Vu? Ternyata Ada Alasannya Secara Kesehatan Otak

Waspada! “Nomophobia” Semakin Tinggi, Banyak Orang Panik Saat Jauh dari Ponsel

Life Style

2 bulan

Waspada! “Nomophobia” Semakin Tinggi, Banyak Orang Panik Saat Jauh dari Ponsel

Seni Mendengar Alam: Kekuatan Healing Sounds dan Pengaruhnya pada Kesehatan Mental

Ragam

3 bulan

Seni Mendengar Alam: Kekuatan Healing Sounds dan Pengaruhnya pada Kesehatan Mental

Fenomena Emotional Contagion, Ketika Mood Orang Lain Bisa Menular Tanpa Kita Sadari

Life Style

3 bulan

Fenomena Emotional Contagion, Ketika Mood Orang Lain Bisa Menular Tanpa Kita Sadari

Bahaya Overthinking Makan Sehat yang Diam-Diam Merusak Kesehatan

Life Style

3 bulan

Bahaya Overthinking Makan Sehat yang Diam-Diam Merusak Kesehatan

“Silent Morning Stress”, Fenomena Baru Anak Muda yang Terbiasa Bangun dengan Rasa Cemas

Life Style

3 bulan

“Silent Morning Stress”, Fenomena Baru Anak Muda yang Terbiasa Bangun dengan Rasa Cemas

Menulis Jurnal Harian: Kebiasaan Sederhana yang Bisa Mengubah Hidupmu

Life Style

3 bulan

Menulis Jurnal Harian: Kebiasaan Sederhana yang Bisa Mengubah Hidupmu

Fakta Unik Ternyata Suara Alam Bisa Bikin Otak Lebih Bahagia dan Produktif!

Life Style

3 bulan

Fakta Unik Ternyata Suara Alam Bisa Bikin Otak Lebih Bahagia dan Produktif!

Color Therapy, Tren Baru untuk Seimbangkan Emosi Lewat Warna

Life Style

3 bulan

Color Therapy, Tren Baru untuk Seimbangkan Emosi Lewat Warna

“Forest Bathing”, Tren Relaksasi dari Jepang yang Bikin Pikiran Lebih Jernih

Life Style

3 bulan

“Forest Bathing”, Tren Relaksasi dari Jepang yang Bikin Pikiran Lebih Jernih

Berkebun Bisa Redakan Stres dan Bikin Tubuh Lebih Sehat, Ini Alasannya!

Life Style

3 bulan

Berkebun Bisa Redakan Stres dan Bikin Tubuh Lebih Sehat, Ini Alasannya!

Ternyata Tertawa Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran!

Life Style

4 bulan

Ternyata Tertawa Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran!

Dengerin Musik Bisa Bikin Hidup Lebih Tenang dan Sehat, Ini Alasannya!

Life Style

4 bulan

Dengerin Musik Bisa Bikin Hidup Lebih Tenang dan Sehat, Ini Alasannya!

tren “Silent Morning” Cara Baru Gen Z Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Rutinitas Padat

Life Style

4 bulan

tren “Silent Morning” Cara Baru Gen Z Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Rutinitas Padat

Suka Begadang Tiap Malam? Ini Dampak Nyatanya buat Tubuh dan Pikiranmu!

Life Style

4 bulan

Suka Begadang Tiap Malam? Ini Dampak Nyatanya buat Tubuh dan Pikiranmu!

Ternyata Bau Hujan Bisa Bikin Kamu Lebih Bahagia, Ini Penjelasannya!

Ragam

4 bulan

Ternyata Bau Hujan Bisa Bikin Kamu Lebih Bahagia, Ini Penjelasannya!

Warna Hijau Bukan Sekadar Indah, Tapi Juga Punya Manfaat Besar untuk Kesehatan

Life Style

4 bulan

Warna Hijau Bukan Sekadar Indah, Tapi Juga Punya Manfaat Besar untuk Kesehatan

Ternyata Kebahagiaan Bukan Tentang Harta, Ini Rahasia Sebenarnya

Life Style

4 bulan

Ternyata Kebahagiaan Bukan Tentang Harta, Ini Rahasia Sebenarnya

Menyelam dalam Sehat Manfaat Renang untuk Tubuh dan Pikiran

Ragam

5 bulan

Menyelam dalam Sehat Manfaat Renang untuk Tubuh dan Pikiran

Waspada, Kurang Tidur Bisa Bikin Tubuh Lebih Rentan Sakit

Life Style

5 bulan

Waspada, Kurang Tidur Bisa Bikin Tubuh Lebih Rentan Sakit

Tidak Dianggap di Kantor Bisa Berdampak Besar bagi Kesehatan Mental

Life Style

5 bulan

Tidak Dianggap di Kantor Bisa Berdampak Besar bagi Kesehatan Mental

Balita 4 Tahun Tewas di Tulang Bawang Barat, Diduga Dibunuh Ibunya Sendiri

Hukum dan Kriminal

5 bulan

Balita 4 Tahun Tewas di Tulang Bawang Barat, Diduga Dibunuh Ibunya Sendiri

Ketika Depresi Menjadi Panggilan Untuk Berubah: Peluang Pemulihan dan Harapan

Ragam

6 bulan

Ketika Depresi Menjadi Panggilan Untuk Berubah: Peluang Pemulihan dan Harapan

Mengungkap Efek Mengejutkan Secondary Traumatic Stress pada Kesehatan Mental

Ragam

6 bulan

Mengungkap Efek Mengejutkan Secondary Traumatic Stress pada Kesehatan Mental

Waspada! Ini Dia "Red Flag" yang Bisa Mengancam Hubungan dan Kehidupanmu

Ragam

6 bulan

Waspada! Ini Dia

Lari: Solusi Ampuh Redakan Stres di Tengah Kesibukan

Olahraga

6 bulan

Lari: Solusi Ampuh Redakan Stres di Tengah Kesibukan