Self-Care Jadi Tren Baru Anak Muda: Dari Skincare Hingga Healing di Alam

RADARTVNEWS.COM – Gaya hidup anak muda kini tidak hanya soal fashion dan nongkrong di kafe, tetapi juga bagaimana mereka merawat diri. Tren self-care belakangan ini semakin populer di kalangan generasi milenial dan Gen Z. Mulai dari rutinitas skincare, olahraga ringan, hingga kegiatan healing di alam terbuka, semuanya dianggap penting untuk menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran.

Banyak anak muda yang mulai sadar bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Kegiatan sederhana seperti menulis jurnal, meditasi, atau berjalan santai di taman menjadi rutinitas baru yang mampu mengurangi stres akibat padatnya aktivitas sehari-hari. “Dulu saya merasa capek terus, tapi setelah rutin olahraga dan meditasi, jadi lebih tenang,” ungkap Rani (22), seorang mahasiswa di Bandar Lampung.

BACA JUGA:Gen Z Nepal Perbaiki Fasilitas Umum Usai Gelar Aksi Demo Antikorupsi

Selain itu, produk perawatan diri seperti masker wajah, body lotion, hingga aromaterapi juga laris manis di pasaran. Platform e-commerce mencatat peningkatan penjualan produk self-care dalam dua tahun terakhir, terutama yang mengusung bahan alami dan ramah lingkungan. Hal ini menunjukkan bahwa tren gaya hidup sehat semakin digemari.

Tidak hanya sebatas perawatan fisik, self-care juga diwujudkan dengan menghabiskan waktu bersama orang terdekat, liburan singkat, atau sekadar mematikan ponsel untuk digital detox. Dengan cara ini, generasi muda berusaha menjaga kualitas hidup yang lebih seimbang di tengah tekanan sosial dan akademik.

Ke depan, tren self-care diprediksi akan semakin berkembang, terutama dengan banyaknya konten kreator yang berbagi pengalaman melalui media sosial. Mereka tidak hanya mempromosikan produk, tetapi juga gaya hidup sehat yang inspiratif.

BACA JUGA:Rekomendasi Nail Art Yang Gen Z Abis

Sumber: