Temen Banyak Tapi Ngerasa Sendiri? Yuk Kenali Fenomena ‘Lonely in the Crowd’

RADARTVNEWS.COM - Punya banyak kenalan, grup WhatsApp rame, Instagram penuh like—tapi entah kenapa hati tetap ngerasa kosong. Pernah ngalamin? Itu namanya lonely in the crowd alias kesepian di tengah keramaian.

Fenomena ini makin sering dialami anak muda, apalagi di era media sosial. Yuk kita bongkar kenapa hal ini bisa terjadi.

1. Banyak Teman, Tapi Nggak Ada yang Bener-Bener Nyambung 

Kadang kita punya lingkaran pertemanan yang seru, tapi cuma sebatas “teman nongkrong” atau “teman kerja”. Susah nemuin orang yang bener-bener paham isi kepala kita tanpa harus banyak jelasin.

2. Terlalu Sibuk Menjaga Image

Di sosmed, kita sering tampilkan versi terbaik dari diri sendiri. Begitu juga di dunia nyata—takut dianggap lemah, takut dinilai “beda”. Lama-lama, kita capek sendiri karena nggak bisa jadi diri sendiri sepenuhnya.

BACA JUGA:Rahasia Selfcare Harian yang Bikin Glow Up, Ini 9 Kebiasaan Simpel yang Bisa Kamu Coba!

3. Interaksi yang Dangkal 

Banyak obrolan cuma berhenti di level basa-basi: “lagi apa?”, “kerja di mana?”, “lagi sibuk apa?”. Jarang ada yang ngobrol mendalam tentang perasaan, mimpi, atau ketakutan.

4. FOMO yang Bikin Terjebak 

Takut ketinggalan momen bikin kita ikut semua acara dan nongkrong, padahal hati lagi nggak mau. Akhirnya, kita hadir secara fisik, tapi pikiran dan hati kosong.

5. Kurang Waktu untuk “Connect” Sama Diri Sendiri 

Kadang rasa sepi muncul karena kita lupa ngobrol sama diri sendiri—ngelakuin hal-hal yang bikin bahagia tanpa harus validasi dari orang lain.

Gimana Biar Nggak Terjebak Lonely in the Crowd?

Sumber: