RADARTVNEWS.COM - Fenomena toxic relationship kini semakin banyak diperbincangkan, terutama di kalangan generasi muda yang aktif menggunakan media sosial. Istilah ini merujuk pada hubungan asmara yang tidak sehat, di mana salah satu atau kedua pasangan saling menyakiti, baik secara fisik maupun psikis.
toxic adalah kondisi seseorang yang kerap membuat suasana atau suatu hubungan, baik itu hubungan pertemanan maupun hubungan cinta, menjadi lebih keruh. Keruh di sini bisa diartikan ada salah satu pihak yang menjadi suatu racun dalam hubungan tersebut.
toxic relationship adalah suatu hubungan yang mana menyebabkan suatu dampak tak sehat baik itu bagi fisik maupun bagi kondisi mental seseorang. Sebenarnya toxic relationship tak hanya terjadi pada hubungan sepasang kekasih saja. Namun toxic relationship juga bisa terjadi pada lingkungan pertemanan hingga ke keluarga. Meski tampak sepele, namun dampak-dampak yang diberikan toxic relationship juga terbilang tidak baik bagi kesehatan mental maupun kesehatan fisik.
Tak jarang adanya toxic relationship bisa mengakibatkan seseorang menjadi depresi akut karena kondisi dari hati dan pikiran seseorang menjadi sangat buruk.
Lantas bagaimana ciri-ciri dari orang toxic?
1. Tidak Bisa Jadi Diri Sendiri
Dalam hubungan yang sehat, kamu harus merasa bebas untuk menjadi diri sendiri tanpa takut dihakimi atau dikritik. Akan tetapi, kalau kamu merasa harus berpura-pura atau menyesuaikan diri secara berlebihan demi menyenangkan pasangan, ini bisa menjadi tanda hubungan yang tidak sehat. Perasaan tertekan untuk selalu memenuhi ekspektasi pasangan bisa mengikis identitas dan harga diri kamu.
BACA JUGA:Toxic Productivity: Ketika Produktivitas Berlebihan Justru Menyiksa Mental
2. Mengalami Kekerasan
Kekerasan, baik fisik maupun emosional, nggak pernah bisa diterima dalam hubungan apa pun. Tanda-tanda kekerasan meliputi penghinaan, ancaman, pemukulan, atau perilaku kasar lainnya.
3. Tidak Saling Percaya
Kepercayaan adalah fondasi utama dalam sebuah hubungan. Kalau pasangan kamu terus-menerus mencurigai, menuduh tanpa alasan jelas, atau merasa cemburu berlebihan, hal ini menunjukkan kurangnya kepercayaan. Ketidakpercayaan yang berlarut-larut bisa menimbulkan stres dan ketegangan dalam hubungan.
4. Komunikasi yang Tidak Berjalan Baik
Komunikasi yang efektif adalah elemen penting dalam hubungan yang sehat. Jika kamu dan pasangan sering mengalami miskomunikasi, menghindari diskusi penting, atau nggak mau mendengarkan satu sama lain, ini bisa jadi tanda bahwa hubungan tersebut nggak berjalan dengan baik. Kurangnya komunikasi yang baik bisa menyebabkan kesalahpahaman dan konflik yang nggak terselesaikan.
Ini cara kamu keluar dari toxic relationship: