Zat tambahan seperti pewarna buatan, pengawet, dan perasa sintetis yang digunakan secara berlebihan dalam produk makanan olahan bisa mengganggu keseimbangan hormon dan fungsi sel tubuh. Beberapa di antaranya bahkan berisiko merusak struktur DNA.
Meskipun konsumsi makanan-makanan tersebut tidak langsung menyebabkan kanker, kebiasaan mengonsumsinya dalam jangka panjang dapat meningkatkan risikonya. Karena itu, penting untuk menerapkan pola makan sehat dan seimbang, memperbanyak makanan alami dan segar, serta membatasi makanan yang mengandung banyak zat aditif dan diproses secara industri. Mulailah menjaga pola makan sejak sekarang.
Dengan tubuh yang sehat, hidup pun bisa lebih panjang, produktif, dan berkualitas. (*)