Teh hijau mengandung antioksidan dan senyawa DHT blocker yang dapat membantu mengurangi produksi hormon DHT, yang bertanggung jawab atas kerontokan rambut. Dilansir dari healthline.com Teh hijau dibuat dari daun teh segar yang dikeringkan ini menghasilkan konsentrasi antioksidan yang lebih tinggi, seperti epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG dapat menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, dan kerontokan rambut. Nah, cara pemakaiannya adalah dengan minum teh hijau secara teratur atau menggunakan teh hijau sebagai bilasan terakhir setelah keramas dapat membantu mencegah kebotakan rambut.
7. Mentimun
Dilansir dari klikdokter.com mentimun mengandung silikon dan sulfur, dua nutrisi yang penting untuk kesehatan rambut. Selain itu, mentimun kaya akan senyawa polifenol yang memiliki aktivitas antimikroba, terutama antijamur seperti jamur Candida sp. penyebab ketombe. Wah selain menutrisi rambut ternyata mentimun bisa loh untuk mengusir ketombe yang mengganggu aktivitas kita. Cara pemakaiannya bisa kamu jadikan sebagai masker rambut mentimun dapat membantu menguatkan rambut dan mencegah kerontokan.
8. Minyak Lavender
Minyak lavender memiliki sifat antimikroba dan anti inflamasi yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala, merangsang pertumbuhan rambut baru, dan mengurangi kerontokan rambut. Produk-produk yang mengandung minyak lavender ini pun mudah untuk ditemui dalam vitamin dan serum rambut. Nah, untuk cara pemakaian bisa kamu oles dan pijatkan langsung ke rambut dan kulit kepala menggunakan minyak lavender tersebut.
9. Madu
Madu mengandung banyak nutrisi penting, termasuk vitamin, mineral, dan antioksidan, yang dapat membantu memperkuat akar rambut dan mencegah kerontokan. Selain itu kandungan yang ada pada madu dapat membuat rambut kamu semakin berkilau. Untuk cara pemakaiannya bisa kamu jadikan sebagai masker rambut, dapat kamu lakukan ecara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
10. Yogurt
Yogurt mengandung protein, vitamin B5, dan kalsium yang penting untuk kesehatan rambut. Penggunaan yogurt sebagai masker rambut dapat membantu memperkuat rambut dan mencegah kerontokan.
BACA JUGA:Rambut Sehat Tanpa Bahan Kimia : Tips Merawat Rambut Secara Alami Yang Ampuh
Dengan penggunaan rutin dan teratur, bahan-bahan alami ini dapat membantu mencegah kerontokan dan kebotakan rambut serta menjaga kesehatan kulit kepala secara keseluruhan. Namun, selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan jika kamu memiliki masalah rambut yang serius atau jika kamu memiliki alergi terhadap salah satu bahan yang sudah disebutkan diatas. (*)