Tanpa Diet! Dapatkan Tubuh Langsing Dengan Mengikuti Resep Ala dr. Zaidul Akbar

Dressing Alpukat:

- 1/2 buah alpukat

- 2 sendok makan yogurt plain

- 1 sendok makan perasan jeruk nipis

- Garam dan lada hitam secukupnya

Cara membuat:

1. Campurkan semua bahan salad dalam mangkuk besar.

2. Untuk dressing, haluskan alpukat bersama yogurt, perasan jeruk nipis, garam, dan lada hitam.

3. Tuang dressing di atas salad dan aduk hingga rata.

BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu, Ini Deretan Makanan yang Bagus Untuk Jaga Kesehatan Reproduksi

Tips Tambahan dari dr. Zaidul Akbar:

1. Perbanyak Minum Air Putih: Air membantu proses detoksifikasi dan menjaga metabolisme tetap optimal.

2. Hindari Makanan Olahan: Pilih makanan segar dan alami untuk menghindari penumpukan toksin dalam tubuh.

3. Olahraga Teratur: Aktivitas fisik seperti berjalan kaki, bersepeda, atau yoga membantu membakar kalori dan menjaga kebugaran tubuh.

4. Pola Makan Teratur: Makanlah dalam porsi kecil namun sering untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Mengikuti resep dan tips dari dr. Zaidul Akbar dengan benar dan teratur dijamin kalian dapat mencapai tubuh yang lebih sehat dan langsing secara alami. Tetap konsisten dan bersabar, karena perubahan besar memerlukan waktu dan komitmen. (*)