5 Minuman Minimarket yang Diam-Diam Bisa Bikin Cuci Darah di Usia Muda! Ada Yang Favorite Mu?

 

RADARTVNEWS.COM — Kalau dulu ruang cuci darah identik dengan orang tua, sekarang pemandangannya mulai berubah. Anak-anak muda perlahan mulai masuk ke antrean yang dulu terasa jauh dari usia mereka. Fenomena ini bukan datang tiba-tiba, melainkan karena gaya hidup yang makin sembarangan, terutama soal apa yang kita minum setiap hari.

Hal ini juga sempat disorot oleh dr. Erta, Sp.JP, dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dari Klinik Kiera, lewat sebuah video reels yang membahas kenapa pasien cuci darah sekarang tak lagi didominasi usia lanjut.

Menurutnya, salah satu organ yang paling sering “diam-diam tersiksa” adalah ginjal. Organ ini punya tugas penting menyaring racun dan zat sisa dalam tubuh tanpa henti. Ibaratnya seperti saringan kopi yang bekerja 24 jam nonstop.

Nah, bayangkan kalau saringan itu tiap hari dipaksa menyaring cairan manis, kental, penuh gula, dan bahan tambahan lainnya. Lama-lama, saringan yang tadinya kuat bisa kewalahan, bisa mampet dan berujung rusak.

Masalahnya, banyak minuman di minimarket yang terlihat biasa aja justru jadi langganan anak muda. Rasanya enak, tampilannya menarik, gampang dibeli, tapi diam-diam bisa jadi bom waktu buat kesehatan.

Berikut lima minuman yang sebaiknya mulai dibatasi.

1. Teh Kemasan Manis

Banyak orang mengira teh kemasan adalah pilihan paling aman. Soalnya namanya “teh”, jadi terdengar lebih sehat.

Padahal, masalahnya bukan di nama, tapi di isi botolnya.

Teh kemasan manis biasanya mengandung gula yang cukup tinggi dan sering dikonsumsi tanpa rasa bersalah. Karena terasa ringan, minuman ini gampang banget jadi teman makan siang, teman perjalanan, sampai teman habis gorengan.

Padahal kalau diminum terus-menerus, teh kemasan bukan lagi pelepas dahaga, tapi bisa berubah jadi kebiasaan manis yang diam-diam bikin tubuh kerja ekstra.

Singkatnya, jangan tertipu label daun teh. Dalam banyak kasus, yang diminum sebenarnya lebih dekat ke air gula beraroma teh.

2. Kopi Sachet

Sumber: