Catat, Ibu Perlu Me time Agar Bahagia

5. Tidur! 

Tidak ada salahnya memanfaatkan waktu me time untuk tidur. Fungsi tidur bukan hanya istirahat, tetapi juga memperbaiki suasana hati dan mengurangi kecemasan. Saat kita tidur, otak akan membersihkan racun yang terbentuk selama berpikir dan beraktivitas. 

6. Makan bersama 

Makan bersama suami dan anak-anak sambil bercanda ria adalah salah satu cara menghilangkan penat setelah seminggu full mengerjakan tugas mengurus rumah tangga. Makan bersama bisa dilakukan di tempat yang menyenangkan atau di lokasi tempat makan yang menjadi favorit sang istri.

Nah, ibu-ibu yuk me time agar pikiran tetap waras serta merecharge tubuh agar tetap semangat melakoni pekerjaan rumah tangga. (*)

Sumber: