Petai: Si Bau yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Petai mengandung berbagai mineral penting, seperti kalsium, kalium, dan fosfor, yang berperan dalam menjaga kekuatan tulang dan sendi. Selain itu, antioksidan dalam petai juga membantu mencegah peradangan yang dapat menyebabkan nyeri sendi. Dengan tulang yang kuat dan sendi yang sehat, kamu bisa tetap aktif beraktivitas setiap hari.

Di balik aromanya yang khas, petai menyimpan segudang manfaat bagi tubuh. Kandungan nutrisinya yang lengkap menjadikannya salah satu bahan makanan yang layak untuk dikonsumsi secara rutin. Mulai dari menjaga pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga memperkuat tulang, semua bisa kamu dapatkan dari petai. Jadi, jangan ragu untuk menikmati petai dalam berbagai olahan, karena di balik “bau”nya, tersimpan kebaikan yang luar biasa untuk kesehatanmu.

Sumber: