Asparagus, Sayuran Ramping Penuh Nutrisi dan Manfaat untuk Tubuh
--istimewa-asparagus
Asparagus mengandung folat, nutrisi penting bagi ibu hamil. Folat membantu perkembangan janin pada tahap awal kehamilan dan dapat mencegah risiko cacat tabung saraf seperti spina bifida. Mengonsumsi asparagus secara rutin dapat membantu menjaga kehamilan tetap sehat.
Dengan kandungan gizi yang lengkap dan beragam manfaatnya, asparagus layak dijadikan pilihan sayuran sehat di menu harian. Selain rasanya lezat dan mudah diolah, asparagus juga membantu menjaga tubuh tetap fit, kulit sehat, dan sistem imun lebih kuat. Jadi, jangan ragu untuk menambahkan sayuran hijau ini dalam pola makanmu mulai sekarang!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
