Jujube, Buah Mirip Kurma dengan Manfaat Luar Biasa bagi Tubuh

Jujube memang kecil, tapi khasiatnya besar. Dengan kandungan vitamin, serat, dan antioksidan yang tinggi, buah ini bisa jadi pilihan camilan sehat. Jujube segar lebih disarankan karena lebih rendah gula dibandingkan jujube kering yang kalori dan gulanya lebih tinggi. Jadi, konsumsi secukupnya agar manfaatnya bisa benar-benar dirasakan tubuh.

Sumber: