Doom Spending: Ancaman Finansial Bagi Generasi Z di Era Digital
Doom Spending--ISTIMEWA
2. Mengelola Stres dengan Sehat: Mengadopsi teknik pengelolaan stres, seperti meditasi, olahraga, atau berbicara dengan profesional, dapat mengurangi dorongan untuk belanja impulsif.
3. Mengatur Anggaran dengan Ketat: Membuat dan mengikuti anggaran bulanan dapat membantu membatasi pengeluaran dan mencegah belanja berlebihan.
4. Menghindari Paparan Berita Negatif Berlebihan: Membatasi konsumsi berita negatif atau melakukan "digital detox" dapat membantu mengurangi kecemasan yang memicu doom spending.
5. Mencari Dukungan Sosial: Berbicara dengan teman, keluarga, atau bergabung dengan kelompok dukungan dapat memberikan perspektif dan bantuan dalam mengatasi perilaku belanja impulsif.BACA JUGA:Tantangan dan Solusi Kesehatan Mental Gen Z, Kamu Wajib Tahu
Doom spending merupakan fenomena yang kompleks, terutama di kalangan Gen Z yang menghadapi berbagai tantangan ekonomi dan sosial. Dengan meningkatkan kesadaran, pendidikan keuangan, dan dukungan sosial, diharapkan individu dapat mengelola perilaku belanja mereka dengan lebih sehat dan bertanggung jawab.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
