Buat sebagian orang, digital detox memang benar-benar membantu mengurangi stres dan bikin pikiran lebih tenang. Tapi di sisi lain, tren ini juga ikut dipopulerkan media sosial sampai kadang terasa seperti gaya hidup baru.
Yang jelas, fenomena ini menunjukkan satu hal yaitu banyak orang mulai sadar kalau dunia digital bisa melelahkan.
Mungkin kita memang tidak perlu sepenuhnya kabur dari internet. Tapi sesekali berhenti scrolling, menikmati suasana sekitar, atau ngobrol tanpa sibuk lihat layar ternyata bisa terasa jauh lebih menyenangkan daripada yang kita kira. (*)