6. Siapkan mental
Saat berlari jarak jauh, rasa lelah pasti muncul. Menjaga fokus dan semangat bisa membantu kamu tetap bertahan sampai finish.
Mengikuti event maraton memang membutuhkan persiapan yang serius. Dengan latihan yang konsisten dan pola hidup yang terjaga, kamu bisa menjalani pengalaman ini dengan lebih nyaman.
Kalau kamu berencana ikut event maraton, mulai persiapkan diri dari sekarang. Dengan langkah yang tepat, kamu bisa mencapai garis akhir dengan kondisi yang tetap terjaga. (*)