Selain itu, menghindari makanan yang terlalu manis dan berminyak akan memastikan bahwa proses detoksifikasi berjalan sempurna tanpa membebani tubuh kembali dengan racun baru.
Puasa Ramadan adalah bentuk investasi kesehatan yang paripurna. Dengan menjalankan ibadah ini secara benar, kita tidak hanya meraih pahala spiritual, tetapi juga mendapatkan tubuh yang lebih bersih, jantung yang lebih kuat, dan pikiran yang lebih tajam.(*)