2. Mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh
Rosemary juga dikenal kaya akan antioksidan. Senyawa ini berperan membantu tubuh melawan radikal bebas, yaitu molekul yang dapat merusak sel jika jumlahnya terlalu banyak.
Radikal bebas sendiri bisa berasal dari banyak hal, mulai dari polusi udara, stres, hingga pola makan yang kurang sehat. Karena itu, makanan atau tanaman yang mengandung antioksidan sering dianggap membantu menjaga kesehatan tubuh dalam jangka panjang.
3. Dapat membantu meningkatkan fokus
Aroma rosemary cukup kuat dan sering digunakan dalam aromaterapi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aroma rosemary dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan.
Itulah sebabnya rosemary kadang digunakan dalam bentuk minyak aromaterapi atau essential oil. Banyak orang merasa aroma herbal ini membuat pikiran terasa lebih segar saat bekerja atau belajar.
4. Mendukung kesehatan pencernaan
Dalam pengobatan tradisional, rosemary juga sering digunakan untuk membantu meredakan gangguan pencernaan ringan, seperti perut kembung atau rasa tidak nyaman setelah makan.