RADARTVNEWS.COM – Mendaki gunung merupakan kegiatan yang terlihat mudah, namun nyatanya tidak segampang itu. Banyak orang menganggap mendaki gunung hal yang sepele. Sebelum mendaki, banyak hal-hal yang harus kita perhatikan sebelum melakukan, Mari kita simak beberapa hal penting yang harus kita persiapkan sebelum mendaki gunung.
BACA JUGA:Dangdut Rasa Idol Korea! Konser Ayu Ting Ting Penuh Kejutan dan Hebohkan Penonton!
1. Melakukan Latihan Fisik
Latihan fisik sangat dianjurkan sebelum mendaki gunung, karena jika tidak melakukan latihan fisik, dapat terjadinya cidera di kaki, kaki menjadi lemas dan tidak kuat. Dianjurkan olahraga seperti jogging pagi/sore untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan tubuh kita.
2. Persiapkan Alat-Alat Pendakian
Sebelum memulai pendakian, kita harus memperhatikan bawaan ketika ingin mendaki gunung. Bawalah alat-alat yang mendukung pendakian seperti ransel waterproof, senter, kotak P3K, jas hujan, alat hiking, tabir surya, obat anti nyamuk, dan lain-lain.
3. Periksa Lokasi dan Cuaca
Wajib periksa lokasi dan cuaca sebelum pergi mendaki, pilihlah tempat pendakian yang rutenya tidak terlalu sulit untuk pemula, karena tidak semua gunung memiliki rute yang gampang, dan pastikan cuacanya juga mendukung agar tidak menganggu selama proses pendakian.
4. Membawa Persediaan Makanan dan Minuman
Bawalah persediaan makanan dan minuman yang cukup sebelum pergi mendaki. Bawa makanan instan yang sekiranya bisa dimasak saat kita sudah berada di jalur pendakian, seperti: sosis, roti, sereal, sarden, sayur kalengan, air mineral yang cukup.
5. Mengenakan Pakaian yang Sesuai
Jangan salah kostum saat melakukan pendakian. Banyak orang awam yang masih asal-asalan saat ingin mendaki gunung, misalnya menggunakan baju biasa, celana pendek, sepatu sekolah, berpakaian seperti itu sangat tidak dianjurkan jika ingin mendaki. Pakailah pakaian seperti, jaket yang cukup tebal dan celana panjang waterproof, sepatu gunung, topi, sarung tangan, dan juga kaos kaki.
6. Perhatikan Peraturan Tidak Tertulis
Di setiap gunung pasti memiliki peraturan tidak tertulis yang berbeda-beda. Tapi seharusnya para pendaki cukup paham mengenai hal-hal seperti ini, contohnya seperti dilarang membuang sampah sembarangan, dilarang membunuh apapun yang ada di gunung tersebut, dilarang mengeluarkan kata-kata yang tidak pantas di gunung, dan lain sebagainya.
BACA JUGA:Lima Rekomendasi Handguard Terbaik untuk Touring Jarak Jauh