Pola Hidup Sehat Kak Seto, Meski Alami Stroke Ringan Tetap Kuat dan Optimis

RADARTVNEWS.COM – Kabar mengejutkan datang dari pemerhati anak nasional, Seto Mulyadi atau yang akrab disapa Kak Seto. Pria berusia 72 tahun tersebut dikabarkan mengalami stroke ringan yang membuatnya sempat menjalani perawatan intensif. Meski demikian, kondisi Kak Seto saat ini dilaporkan berangsur membaik dan tetap menunjukkan sikap optimis serta semangat yang tinggi.

Informasi mengenai kondisi kesehatan Kak Seto disampaikan langsung oleh Kak Seto Foundation melalui unggahan resmi di Instagram pada akhir Oktober 2025. Dalam keterangan tersebut, pihak keluarga menyampaikan bahwa dokter mendiagnosis stroke iskemik ringan, yaitu kondisi ketika terjadi penyumbatan aliran darah menuju otak.

BACA JUGA:Mengenal Bell’s Palsy, Kelumpuhan Wajah Mendadak yang Sering Disangka Stroke

Meski dalam masa pemulihan, Kak Seto tetap menunjukkan senyum ramah yang menjadi ciri khasnya. Dalam video yang beredar, ia bahkan terlihat menyapa publik dan berpesan agar tidak panik, sembari tetap mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental.

Pola Hidup Sehat Kak Seto yang Patut Dicontoh

Kendati telah memasuki usia lanjut, Kak Seto dikenal sebagai figur yang aktif dan sehat secara alami. Berikut beberapa kebiasaan hidup sehat yang sering ia bagikan dalam berbagai kesempatan:

1. Rutin Berolahraga

Kak Seto dikenal rajin melakukan senam ringan, yoga, hingga bela diri tradisional Indonesia. Ia pernah menyampaikan bahwa olahraga adalah kunci menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran.

2. Mengatur Pola Pernapasan dan Relaksasi

Ia menerapkan latihan pernapasan teratur untuk meredakan stres, terutama saat menghadapi tekanan pekerjaan.

BACA JUGA:Hamil 7 Bulan, Atlet Venezuela Joselyn Brea Tuntaskan Lomba Lari 10 Km

3. Mengutamakan Tidur Berkualitas

Kak Seto pernah mengungkapkan pentingnya istirahat cukup, minimal 7–8 jam per hari, guna memulihkan energi tubuh.

4. Menjaga Pikiran Tetap Bahagia

Sumber: