Menghindari Flu dan Batuk Saat Musim Pancaroba: Langkah- Langkah Praktis

 Perubahan suhu yang drastis di musim yang tidak menentu dapat memicu flu dan batuk. Pastikan Anda mengenakan pakaian yang cocok, seperti jaket saat pagi atau malam yang dingin, dan bawa payung untuk berjaga-jaga jika hujan turun. 

8. Hindari Dekat dengan Orang yang Sakit 

 Jika memungkinkan, hindari berada dekat dengan orang yang sedang flu atau batuk. Gunakan masker jika harus berada di tempat umum, terutama di ruangan tertutup atau transportasi umum, untuk mencegah penularan virus. 

 Kesimpulan 

 Dengan mengikuti langkah-langkah sederhana ini, Anda dapat melindungi diri dari flu dan batuk selama musim yang tidak menentu. Kunci utamanya adalah menjaga gaya hidup sehat, kebersihan, dan mengatur stres. Tambahkan juga kebiasaan positif seperti minum vitamin dan menjaga kualitas udara di rumah agar tubuh tetap bugar. Dengan tubuh yang sehat, Anda dapat tetap produktif meskipun cuaca sering berubah

 

 

Sumber: