Sehat Ala Dahlan Iskan : The Power Of Biji Pepaya, Baik Untuk Kesehatan Usus dan Pencernaan

RADAR TV – Selain daging buahnya yang sangat lezat. Buah pepaya dapat dinikmati dalam versi lain. Kita sudah sangat mahfum, daun papaya carica L dengan rasa pahit juga sangat kaya manfaat bagi tubuh manusia. 

Namun kali ini, kami akan menghadirkan artikel tentang manfaat biji pepaya. Bulir hitam kasar terbungkus selaput berisi cairan bening, terdapat di dalam buah pepaya. Bagi yang belum paham, biji kates (Bahasa Jawa) biasanya dibuang.

Nah, setelah membaca tulisan ini. Maka kamu mulai dapat memanfaatkan biji kates untuk kesehatan tubuh. Melalui sejumlah penelitian dan kajian ilmiah, bahwa benar banyak kandungan bermanfaat dalam biji pepaya. 

Seperti dikisahkan oleh Dahlan Iskan. Mantan Menteri Badan Usaha Milik Negara (BUMN) di era Presiden Soesilo Bambang Yudhoyono (SBY) ini memiliki kebiasaan sangat unik.

"Biasa konsumsi biji pepaya tetapi tidak dikunyah tapi langsung ditelan,” ujar Dahlan Iskan. 

Tokoh pers nasional ini percaya jika biji pepaya memiliki manfaat lebih sdahsyat dibandingkan daging buah. "Isinya saya makan cuma tidak dikunyah langsung ditelan. Setelah ini baru makan isinya," ungkapnya. 

Kebiasaan pria asal Jawa Timur ini mungkin membuat sebagian orang tercengang, khususnya kaitannya untuk kesehatan pencernaan. Kita terbiasa membuang bijinya dan hanya makan daging buahnya saja.

Fakta, biji pepaya bisa dimakan dan bermanfaat untuk kesehatan. Di dalam bulir hitam kecil itu  kaya kandungan serat, asam lemak sehat, dan senyawa bermanfaat lainnya, termasuk polifenol dan flavonoid. 

Lalu, terdapat pula hasil penelitian menyatakan biji pepaya dapat membantu membunuh parasit usus dan meningkatkan kesehatan organ tersebut. Selain itu, biji bulat berwarna kehitaman ini memiliki cita rasa unik yakni percampuran pahit pedas seperti wasabi namun dengan tekstur renyah.

Sejumlah pakar nutrisi dan kesehatan di seluruh dunia dalam jurnal MBG Health menebutkan sejumlah manfaat kesehatan yang bisa didapat Memiliki sifat melawan kanker. 

Amanda Sauceda, MS, RDN, seorang ahli diet terdaftar berspesialisasi dalam kesehatan usus di California menyebut ekstrak biji pepaya telah diteliti untuk efek anti kanker.

Merujuk riset terbaru menemukan daun dan biji buah pepaya menunjukkan efek anti-kanker untuk risiko kanker mulut. Studi praklinis lain mencatat jikalau biji hitam dalam pepaya dapat mengurangi pertumbuhan sel kanker prostat. 

Namun riset tersebut baru sebatas diuji di laboratorium sehingga butuh pengembangan lebih lanjut untuk memastikannya. 

Kaya Serat Bermanfaat Untuk Pencernaan, Hati dan Ginjal 

Sumber: