Mengapa Brokoli Wajib Masuk Menu Harian Kamu?
--istimewa/brokoli
Kaya vitamin C dan antioksidan, brokoli mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari maupun polusi. Selain itu, brokoli juga membantu menjaga kelembapan kulit, mencegah keriput, dan memperbaiki tekstur kulit.
Dengan kandungan nutrisi yang begitu lengkap, brokoli pantas disebut sebagai salah satu sayuran super. Mengonsumsi brokoli secara rutin tidak hanya membuat tubuh lebih bugar, tetapi juga memberi perlindungan jangka panjang dari berbagai penyakit. Jadi, jangan lupa menambahkan brokoli ke dalam menu harian kamu untuk hidup lebih sehat.
BACA JUGA:Manfaat Sayuran Hijau: Rahasia Nutrisi untuk Kesehatan Optimal
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
