7 Kebiasaan Pagi yang Membuat Hidupmu Lebih Bahagia
hidup positif-foto: Ist-
Luangkan waktu menulis daftar tugas atau tujuan harian. Ini membantu kamu mengelola waktu lebih efektif, mengurangi stres, dan memberikan rasa pencapaian setelah menyelesaikan tugas-tugas tersebut.
7. Membaca atau Mendengarkan Sumber Positif
Isi otak dengan hal-hal positif melalui membaca kutipan inspiratif, buku motivasi, atau mendengarkan podcast singkat yang membangun semangat. Kebiasaan ini dapat memperbaiki suasana hati dan menambah wawasan.
Mengadopsi ketujuh kebiasaan tersebut dalam rutinitas pagimu bukan hanya membuat hari lebih menyenangkan, tetapi juga membantu membentuk pola pikir positif dalam jangka panjang. Mulailah dari satu atau dua kebiasaan, lalu tambahkan secara bertahap agar lebih mudah menjadi bagian dari hidupmu sehari-hari.
BACA JUGA:Kampanye Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
