Cara Hilangkan Stress ala Gen Z, Benarkah Nongkrong Jadi Pilihan?

RADARTVNEWS.COM — Aktivitas nongkrong semakin populer di kalangan anak muda sebagai salah satu cara untuk mengurangi stres akibat tekanan pekerjaan, sekolah, maupun masalah pribadi. Kegiatan ini biasanya dilakukan di kafe, taman, atau tempat umum lainnya, dengan tujuan untuk bersantai dan berinteraksi bersama teman.

Beberapa studi menunjukkan bahwa interaksi sosial yang positif dapat membantu menurunkan tingkat stres. Suasana santai dan perasaan didengar saat bersama orang terdekat dinilai mampu memberikan efek psikologis yang menenangkan. Hal ini membuat nongkrong menjadi salah satu cara pelepasan emosi yang dianggap efektif.

Di kota-kota besar seperti Jakarta, tempat-tempat nongkrong semakin berkembang dengan berbagai konsep unik dan nyaman. Hal ini mendorong masyarakat, khususnya generasi muda, untuk lebih sering meluangkan waktu di luar rumah demi menjaga kesehatan mental.

Meski begitu, penting untuk tetap menjaga keseimbangan antara waktu bersantai dan kewajiban sehari-hari agar tidak berdampak negatif terhadap produktivitas.

BACA JUGA:Rekomendasi Lima Cafe di Bandar Lampung yang Bikin Perempuan Nyaman Nongkrong

Sumber: