Tingginya Konsumsi Makanan Manis Picu Kekhawatiran Kesehatan Masyarakat
orang makan makanan manis-FOTO : ist-
RADARTVNEWS.COM-Tingkat konsumsi makanan dan minuman manis di kalangan masyarakat Indonesia menunjukkan tren yang mengkhawatirkan. Data terbaru menunjukkan bahwa asupan gula harian sebagian besar masyarakat melebihi batas yang dianjurkan. Kondisi ini turut dikaitkan dengan meningkatnya kasus obesitas, diabetes tipe 2, dan berbagai penyakit kronis lainnya.
Kandungan gula berlebih tidak hanya ditemukan dalam makanan ringan dan minuman bersoda, tetapi juga tersembunyi dalam berbagai produk olahan seperti roti, saus, dan makanan kaleng. Tanpa disadari, kebiasaan mengonsumsi produk-produk tersebut secara rutin menyebabkan akumulasi gula dalam tubuh yang berdampak buruk bagi kesehatan.
Berbagai pihak mulai menggalakkan kampanye untuk mengurangi konsumsi gula, khususnya di kalangan anak-anak dan remaja. Edukasi mengenai pentingnya membaca label gizi serta memilih makanan segar terus didorong dalam berbagai kesempatan.
Langkah-langkah preventif seperti mengganti minuman manis dengan air putih dan memperbanyak konsumsi buah serta sayur menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang kini mulai diperkenalkan lebih luas. Upaya ini diharapkan dapat menurunkan risiko penyakit tidak menular dan meningkatkan kualitas hidup masyarakat secara keseluruhan.
BACA JUGA:Sulit Menolak Makanan Manis? Kenali Sugar Craving dan Cara Mengatasinya
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
