RADARTVNEWS.COM - Fenomena trust issue atau rasa sulit mempercayai orang lain kini semakin banyak dirasakan oleh berbagai kalangan, terutama anak muda. Kondisi ini biasanya muncul akibat pengalaman pahit di masa lalu, seperti pengkhianatan dalam hubungan, perundungan, hingga trauma keluarga.
Trust issue adalah adanya permasalahan terkait dengan kepercayaan. Permasalahan terkait dengan kepercayaan seringkali muncul dari pengalaman sebelumnya atau masa lalu dan interaksi yang dilakukan.
Seseorang yang memiliki trust issue seringkali memiliki pengalaman negatif dan traumatis perihal kepercayaan, seperti pengkhianatan, penolakan, maupun manipulasi yang signifikan dalam hidupnya.
Seseorang yang mengalami trust issue memiliki pandangan negatif seputar kepercayaan. Ia akan memiliki kecenderungan untuk membatasi dirinya agar tidak mengalami luka kembali terkait dengan kepercayaan. Hal ini dapat berdampak secara signifikan pada mental dan fisik seseorang karena adanya bentuk pertahanan diri yang tidak sehat hingga cenderung membebani diri sendiri.
Adapun tanda-tanda umum seseorang mengalami trust issue adalah
1. Cenderung Menghindari Komitmen
Ketika seseorang mengalami trust issue, ia akan mengalami kesulitan untuk menjalin sebuah hubungan. Pengalaman masa lalu terkait dengan kepercayaan memberikan dampak pada penghindaran hubungan yang sifatnya lebih dalam dengan orang lain, sehingga seseorang dengan trust issue cenderung menghindari komitmen dalam menjalin sebuah hubungan. Ketakutan akan terulangnya kembali pengalaman tidak menyenangkan terkait sebuah hubungan, menjadi sebuah dinding tebal untuk melindungi dirinya termasuk dalam berkomitmen.
BACA JUGA:Mengenal OCD, Gangguan Mental yang Bisa Mengganggu Aktivitas Sehari-Hari
2. Memiliki Hubungan Berjarak
Seseorang yang mengalami trust issue bukan berarti sepenuhnya tidak menjalin hubungan ataupun mempercayai orang lain. Ia masih dapat untuk menjalin hubungan dengan orang lain, hanya saja cenderung untuk memberikan jarak dalam hubungan. Kesulitan untuk memberikan kepercayaan kepada orang lain, membuatnya menjadi tidak mudah untuk bersikap dan membuka diri pada orang lain dan suatu hubungan.
3. Dikuasai Oleh Pemikiran Negatif Terhadap Orang Lain
Pemikiran negatif dan pesimistis terkait hubungan dan orang lain cenderung menguasai pikiran seseorang yang mengalami trust issue. Ia akan cenderung melakukan dialog dengan diri untuk mempertanyakan dan meragukan orang lain yang sedang berinteraksi dengan dirinya.
4. Merasa Takut Ditinggalkan
Ciri lain dari trust issue adalah kamu merasa takut merasa ditinggalkan atau ditolak baik dalam hubungan dengan pasangan, teman, maupun kolega. Misalnya saja ketika melihat foto temanmu mengunggah foto piknik, pikiran pertamamu adalah mereka tidak mengajakmu karena suatu alasan. Dalam hubungan percintaan, kamu secara konsisten merasakan ketakutan diputus pacar.
Penyebab Terjadinya Trust Issue