RADARTVNEWS.COM – Siapa yang tak kenal cincau hijau? Bahan segar yang sering diolah menjadi minuman ini ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Selain rasanya yang khas dan menyegarkan, cincau hijau kaya akan nutrisi penting yang baik untuk tubuh.
Menurut penelitian berjudul Immunomodulatory Effect A Glycosidic Flavonol Isolated from Green Grass Jelly (Cyclea Barbata Miers) Leaves yang terbit di Procedia Chemistry, cincau hijau mengandung flavonoid yang berperan penting dalam menjaga kesehatan usus dan mencegah gangguan pencernaan.
Lalu, apa saja manfaat cincau hijau untuk kesehatan? Yuk, simak ulasannya!
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Cincau hijau mengandung serat dan air dalam jumlah cukup tinggi. Kombinasi ini membantu melancarkan sistem pencernaan, melembutkan feses, dan memperlancar buang air besar. Tidak heran, cincau sering dikonsumsi untuk mengatasi sembelit.
2. Membantu Meredakan Panas Dalam
Kandungan air yang melimpah dalam cincau hijau membuatnya mampu memberikan efek menyejukkan. Mengonsumsinya dapat membantu mencegah dan mengatasi panas dalam, sekaligus membuat tubuh terasa lebih segar.
3. Meredakan Sakit Tenggorokan dan Demam
Cincau hijau dikenal memiliki sifat menyejukkan yang bisa memberikan kenyamanan pada tenggorokan yang meradang. Selain itu, kandungan serat, mineral, dan antioksidan di dalamnya juga dapat memperkuat daya tahan tubuh sehingga membantu pemulihan dari demam.
BACA JUGA:Kencur untuk Kesehatan: Fakta dan Khasiat yang Perlu Kamu Tahu!
BACA JUGA:Cara Minum Jahe Agar Terasa Manfaatnya
4. Mencegah Diare dan Sakit Maag
Berkat kandungan flavonoidnya, cincau hijau dipercaya dapat meningkatkan kesehatan usus, mencegah diare, dan membantu meredakan sakit maag. Ini membuat cincau hijau jadi pilihan tepat untuk mendukung pencernaan yang sehat.
5. Berpotensi Menurunkan Kolesterol
Beberapa studi menunjukkan bahwa serat dan senyawa tertentu dalam cincau hijau bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Meski begitu, manfaat ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.