4. Sumatra Utara 109.944 ton
5. Jawa Barat 80.334 ton
6. Sulawesi Tengah 63.387 ton
7. Sulawesi Selatan 59.747 ton
8. Banten 59.615 ton
9. Aceh 56.574 ton
10. Sumatra Selatan 39.624 ton
*) Data BPS Tahun 2022
Lampung Tak Masuk Provinsi Penghasil Durian Terbanyak
Menariknya Provinsi Lampung tak masuk dalam peringkat big ten daerah penghasi durian. Ini patut dipertanyakan, metode pengumpulan data yang dilakukan BPS. Karena selama ini tidak ada pendataan ilmiah terkait dengan jumlah hasil panen milik petani.
Dari aspek kandungan gizi, durian merupakan buah kaya serat serta mengandung berbagai nutrisi baik bagi tubuh, seperti vitamin C, vitamin B, kalium, mangan, dan fosfor.
Karena itu, konsumsi durian dapat membantu menguatkan tulang, mencegah sembelit, mencegah anemia, menjaga kesehatan kulit, dan meningkatkan nafsu makan.
Durian juga mengandung lemak tak jenuh dan glukosa tinggi yang dapat berubah menjadi senyawa alkohol, dan karenanya tidak baik dikonsumsi berlebihan.
"Bagi pengidap hipertensi dan penyakit penyertanya, seperti jantung koroner, stroke, atau gangguan ginjal, mengonsumsi durian berlebih bisa berdampak buruk terhadap penyakitnya, sehingga disarankan berkonsultasi dahulu kepada dokter sebelum mengonsumsinya," tulis Kementerian Pertanian di laman resmi.
Terdapat pula kandungan alkohol dan glukosa tinggi durian dapat meningkatkan kadar trigliserida dalam darah. Jadi, bagi pengidap penyakit diabetes atau kencing manis juga perlu berhati-hati untuk mengonsumsi buah durian.
Ada beberapa di wilayah Indonesia yang ternyata merupakan penghasilan buah durian sebagai mayoritas, mau tahu dimana wilayahnya, yuk lihatlah secara lengkap: