Kulit Berjerawat Masih Jadi Masalah Umum, Begini Cara Mengatasinya Dengan Tepat

RADARTVNEWS.COM – Masalah kulit berjerawat hingga kini masih menjadi keluhan banyak orang, terutama di kalangan para remaja dan usia produktif. Kondisi ini tidak hanya berkaitan dengan penampilan, tetapi juga dapat memengaruhi rasa percaya diri dalam beraktivitas sehari-hari. Jerawat sendiri bisa muncul akibat dari berbagai faktor, seperti perubahan hormon, produksi minyak berlebih, paparan polusi, hingga kebiasaan perawatan kulit yang kurang sesuai.

Menjaga kebersihan wajah menjadi langkah dasar yang tidak boleh diabaikan. Membersihkan wajah secara rutin dapat membantu mengangkat kotoran, minyak, dan sisa produk make up yang menempel di kulit. Meski demikian, pembersihan sebaiknya dilakukan dengan cara yang kemut dan tidak berlebihan agar keseimbangan alami kulut tetap terjaga dan tidak menimbulkan iritasi.

Selain kebersihan, pemilihan produk perawatan kulit yang tepat jika sangat berpengaruh. Penggunaan produk yang sesuai degan jenis kulit, khususnya bagi pemilik kulit uang berminyak dan berjerawat, dapat membantu mengurangi risiko penyumbatan pori-pori. Beberapa kandungan dalam produk perawatan kulit sering digunakan untuk membantu mengontrol minyak dan menenangkan kulit yang meradang, sehingga jerawat dapat lebih cepat mereda.

Perawatan dari luar perlu diimbangi dengan pola hidup sehat. Asupan makanan yang seimbang, konsumsi buah dan sayur, serta memperbanyak minum air putih dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam. Disisi lain, mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan makanan olahan juga dinilai dapat membantu menekan munculnya jerawat. 

BACA JUGA:Masalah Teratasi! Ini dia Cara Mengatasi Bekas Jerawat

Faktor gaya hidup lain yang tak kalah penting adalah kualitas istirahat dan pengelolaan stres. Kurang tidur dan tekanan mental yang berlebihan dapat memicu ketidakseimbangan hormon, yang dapat berdampak pada kondisi kulit. Dengan istirahat yang cukup dan aktivitas yang menenangkan, regenerasi kulit dapat berlangsung lebih optimal.

Kebiasaan menyentuh wajah dan memencet jerawat sebaiknya dihindari. Tindakan ini berisiko memperparah peradangan, memperluas infeksi, serta meninggalkan bekas yang sulit dihilang. Jika jerawat muncul secara terus-menerus atau dalam kondisi yang cukup parah, konsultasi dengan dokter kulit bisa menjadi langkah yang bijak untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.

Mengatasi kulit berjerawat memang membutuhkan waktu dan konsistensi. Dengan perawatan yang tepat, pola hidup sehat, serta kesabaran dalam prosesnya, kondisi kulit dapat berangsur membaik dan tetap terjaga kesehatannya dalam jangka panjang.

BACA JUGA:Hindari Jerawat! Ternyata Kebiasaan Simpan Makeup Terlalu Lama Bisa Bahayakan Kulit

Sumber: