Mengenal OCD, Gangguan Mental yang Bisa Mengganggu Aktivitas Sehari-Hari

RADARTVNEWS.COM - Obsessive Compulsive Disorder (OCD) merupakan salah satu gangguan mental yang sering kali dianggap remeh, padahal dapat berdampak besar pada kehidupan penderitanya. OCD ditandai dengan adanya pikiran obsesif yang berulang, disertai dorongan untuk melakukan tindakan kompulsif guna meredakan kecemasan yang muncul.

Gejala Seorang OCD

OCD memiliki dua gejala utama yaitu pikiran obsesif dan tindakan kompulsif. Berikut ini merupakan contoh dari gejala pikiran yang terlalu terobsesi dan tindakan kompulsi. 

A. Obsesif

Obsesif merupakan pikiran yang terjadi secara terus menerus dan berulang hingga menimbulkan kecemasan dan mengganggu kesehatan mental seseorang. Gejala obsesif ini ditunjukkan seperti:

1. Takut Terkontaminasi, Ketakutan ini terjadi seperti memiliki kekhawatiran secara terus-menerus saat dirinya terkontaminasi oleh debu atau kotoran. Contohnya seperti takut akan tangan atau pakaian yang kotor maupun tertular atau menyebarkan kuman kepada orang lain.

2. Takut dengan Kecelakaan atau Kekerasan, Orang dengan OCD juga bisa ditunjukkan dengan dirinya yang takut dengan kecelakaan dan menjadi korban kekerasan. Contohnya takut ketika pintu tidak terkunci yang memungkinkan penyusup masuk dan takut mengalami cedera pada tubuh.

BACA JUGA:Beda Gangguan Bipolar dan Borderline Personality Disorder, Berikut Penjelasannya!

3. Ketakutan Pada Hal yang Tidak Teratur atau Asimetri, Gejala obsesif yang terakhir yaitu takut atau cemas pada hal-hal yang tidak beraturan atau tidak pada tempatnya. Contohnya yaitu kaus kaki yang berserakan di lantai dan tidak ditempatkan dengan benar di laci.

B. Kompulsif

Kompulsif merupakan sebuah perilaku yang dilakukan secara terus menerus. Kompulsif ini dilakukan untuk mengurangi kecemasan akibat pikiran yang terlalu obsesif. Meski disebabkan oleh obsesif, kompulsif ini tidak memiliki hubungan secara langsung dengan sumber kecemasan seseorang. Contohnya yaitu:

1. Melakukan Kegiatan Secara Berulang

Seperti mencuci baju atau mandi berulang kali, mengecek kunci apakah kunci pintu sudah dikunci berulang kali.

2. Mengulangi Rutinitas dalam Pola Tertentu

Sumber: